出生時に医師や助産師によって、身体的な性の特徴により割り当てられる性のこと。
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現在、日本の法律上の性別は「男性」「女性」のふたつの表記しかありません。そしてそれらは、性染色体、内・外性器の状態、性ホルモンのレベルなど、生まれた時の身体的な性の特徴によって医師や助産師によって決められています。
ただし、身体的な性に関係している様々な機能や形、発達が、典型的な「男性」「女性」とされる状態と一致していない部分【＝DSDs（身体的な性の様々な発達） / インターセックス】がある人たちも存在しています。つまり、身体的特徴に基づく性別の分け方は、ごく一面的なものでしかないのです。

自分自身が認識する性のこと。
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性自認で大切なのは、生まれた時に割り当てられた性別に関わらず、自分自身の性別を決めることができるのは「本来自分だけ」だということ。
生まれた時に、あなたは「男性です」「女性です」と決められてからこれまで、自分の性について深く考えずに生きてきた人は多いかもしれません。しかし、生まれた時に割り当てられた性別と自分自身が認識・実感する性別に違和感を抱いたり、異なる人、変化していく人、どちらか決められない人もいます。改めて、自分自身に性別を問いかけるとしたら、あなたはどう答えますか？

自分自身が振る舞いたい性、表現する性のこと。
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性表現で大切なのは、自分がありたい姿をどう表現するかは本来自由であり、社会的な「こうあるべき」という姿にとらわれる必要はないということ。これには、髪型や服装といった外見上のもの、振る舞いや話し方なども含まれます。
「男性なら、女性なら、こうあるべき」という姿を押し付けられることも多い社会では、自分が本当はどうありたいか、悩む人、葛藤する人、居心地の良い表現を見つけるのに時間がかかる人もいます。時間と経験を重ねていくなかで、自分の性表現が変化したり、新たな表現が見つかるのも、ごく自然なことです。「男性だから」「女性だから」ではなく、自分自身にも、周囲の人にも、「その人だから素敵」だと思える表現が見つかるといいですね。

どのような性のあり方の相手に対して性的魅力を感じるか、または感じないか、性愛の向かう相手・向け方のこと。
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性的指向で大切なのは、誰かに性的魅力を感じる時、そこに良し悪しは存在しないということ。誰かに魅力を感じる気持ちは、相手の性のあり方がどうであれ、ごく自然に生まれるもの。周囲にその良し悪しを判断されるべきものではありません。
誰かに性的魅力を感じることが当たり前というわけでもなく、どんな相手にも性的に惹かれない人もいます。異性だから惹かれる人、同性だから惹かれる人、どちらにも惹かれる人、性別に関係なく惹かれる人、どんな性別の人にも惹かれない人。そのあり方は様々です。そして、相手のどんな部分に魅力を感じるのかは時に変化し、流動的であると言われています。例えば長年自分は異性に惹かれると思っていても、素敵な相手との出会いによって、自分の性的指向に気付いたり、変化したりもします。あなたは、どんな人に魅力を感じますか？

どのような性のあり方の相手に恋愛的な魅力を感じるか、または感じないか、恋愛感情の向かう対象・向け方のこと。
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恋愛的指向で大切なのは、誰かを好きになるステップや関係性の築き方は人それぞれであること。そして、性的魅力と恋愛的な魅力は「必ずしも一緒ではない」ということ。
恋愛感情と友情を比較されることって、よくありますよね。だけど、「恋愛感情とはなにか」は人それぞれ異なるため、明確に定義できません。友人になってしまうと恋人としては考えられない、という人もいれば、友人として強い結びつきや絆ができてからでないと恋愛関係に発展しない、という人もいます。さらに、恋愛的魅力の感じ方には幅があり、ほとんど感じない人、まったく感じない人、強く感じる人、感じ方が時と場合によって揺れ動く人など様々。あなたにとっての恋愛感情は、どんなものでしょう。

生まれた時に割り当てられた性別と、性自認が一致している人のこと。
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「男性」「女性」と生まれた時に決められてからこれまで、自分の性のあり方について違和感を抱くことなく受け入れている状態であれば、あなたはシスジェンダーだと言えるかもしれません。
現在の社会は、性的にマジョリティであるシスジェンダー の「男性」か「女性」というふたつの性別を前提に、社会のシステムや、モノ、サービスなどが設計されています。なので、シスジェンダーの人達は、日々の暮らしのなかで周囲の目を気にしたり、街の施設を利用する際に不都合を感じることは少ないかもしれません。それは、社会の構造としては優位な立場にいるということでもあります。
しかし社会には、様々な性のあり方を自認している人が存在しています。自分の知らない性のあり方にも、是非目を向けてみてください。

生まれた時に割り当てられた性別と、性自認が異なる人のこと。「トランス」と略語として用いられることもあります。
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例えば、生まれた時に割り当てられた性別が女性で、自分のことを男性と認識し、男性として生きる人を「トランスジェンダー男性（トランス男性）」、生まれた時に割り当てられた性別が男性で、自分のことを女性として認識し、女性として生きる人を「トランスジェンダー女性（トランス女性） 」と呼びます(※)。またトランスジェンダーには、「男性」「女性」に当てはまらない性自認の人、社会から期待される「男性らしさ」「女性らしさ」に当てはまらないと感じる人のことも含みます。
なお、性別適合手術やホルモン治療を受けるかどうかは本人の意思で決めるものであり、他者がそれをもって相手を判断できるものではありません。
※当事者のなかには、トランスジェンダー男性をFtM（Female to Male）、トランスジェンダー女性をMtF（Male to Female）と呼ぶこともあります。

性自認が男性か女性かという性別二元論にあてはまらない人
性自認が男女どちらでもない、どちらとも言い切れない、あるいはいずれにも分類されたくないなど、生まれた時に割り当てられた性別に関わらず、「男性か女性」という性別二元論にあてはまらない人を、Xジェンダーやノンバイナリーといいます。
自分の性自認や性表現をどちらか一方に当てはめなければならない、どちらか決めなければならない、という考えにとらわれる必要は一切ありません。

性自認を明確に固定せず、その時々によって変化する人のこと。
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ジェンダーフルイドには、自分自身の性を明確に固定しない、固定せずに揺れている、模索しているなど様々な状態があります。男性だと感じる日や女性だと感じる日、さらにはその程度がその時々によって変わる人もいます。
ある時はより男性らしいと感じたり、ある時はより女性らしいと感じたりします。さらには、男性・女性という二元的な性の枠組に収まらない性自認を持つ場合もあります。いずれにせよ、自分自身の性について流動性を感じることは、全くネガティブなことではありません。

自分の性のあり方に疑問を持ち、それについて考えている状態であったり、明確に定義したくない人のこと。
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ジェンダーやセクシュアリティに関する言葉や概念のうち、自分自身がどこにフィットするか、どのアイデンティティに当てはめるか、あるいはどこにも当てはまらないかを探る過程は、精神的な負担になることもあれば、楽しいと感じる人もいます。いずれにせよ、自分の性のあり方を無理に決める必要はありません。

「ふつう」や「あたりまえ」とされる性のあり方に当てはまらない人や当てはめたくない人々の総称。
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クィア（Queer）とは、もともと「風変わりな」「奇妙な」という意味。シスジェンダーであること、異性愛者であることが「ふつう」とされ、それ以外の性のあり方については「おかしい」とされていた時代に性的マイノリティの存在を蔑む言葉として使われていました。
現在では、権利を獲得するための活動や連帯の合言葉として活用されてきたことで、当事者が自らの手でこの言葉を取り返し、クィアをポジティブな意味として使うことが増えています。また、性のあり方を表す様々な言葉や概念に対して明確に当てはまるわけではない人が、自身の性のあり方を表すときに使われることもあります。

異性に性的欲求を感じるセクシュアリティのこと。性的欲求ではなく、恋愛感情の場合はヘテロロマンティックと呼ばれます。
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現在の社会では、異性愛者がマジョリティとされています。異性愛者のことを“ヘテロ”、時にストレートと表現することもあります。
なお「異性」の定義は、生まれた時に割り当てられた性別が自身と異なる、という意味だけではありません。性自認や性表現において「異性」と呼ぶ場合もあり、性のあり方自体がグラデーションであることを含めて、相手の性のあり方を捉えることが大切です。

女性と自認している人が、女性に対し恋愛や性的な欲求を感じるセクシュアリティのこと。
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一言に女性といってもそのあり方は様々。性自認が女性でも、性表現はノンバイナリーだったり、男性らしいとされる表現をする人もいます。欧米では同性愛者を総称し「Gay」と表現することがあるため、レズビアンの女性でも「Gay」と名乗る方もいます。なお、日本でよく使われる「レズ」という呼び方には、差別や侮蔑的な意味合いを含んで用いられてきた背景があるため、使うのは避けましょう。当事者の中には「ビアン」と略して呼ぶ人もいます。
「どちらが女性役？」「どちらが男性役？」という質問を耳にすることがあるかもしれませんが、これらは異性愛を前提としている質問であり、一方が女性らしく振る舞い、一方が男性らしく振る舞うカップルもあれば、両者とも男性 / 女性らしいカップル、男性らしさ・女性らしさをまったく意識しないカップルもいます。

性自認に関係なく、女性に対して性的欲求を感じるセクシュアリティのこと。性的欲求ではなく、恋愛感情を抱く場合は、ウーマロマンティックと呼ばれる。
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レズビアンと異なるのは、自分自身の性自認は問わないという点。例えば、自分は女性のことが好きだと感じているけれど、性自認に関してはノンバイナリーであるため、レズビアンだと言われると「ちょっと違う」と感じる。そんな場合にウーマセクシュアルが当てはまる人もいます。

男性を自認する人が、男性に対し恋愛や性的な欲求を感じるセクシュアリティのこと。
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一言に男性といってもそのあり方は様々。性自認が男性でも、性表現はノンバイナリーだったり、女性らしいとされる表現をする人もいます。日本では「ホモ」という表現がよく使用されていました。これは同性愛者を表す「ホモセクシュアル」の略語ですが、男性同性愛者を差別したり侮蔑的な意味合いを含んで使われてきた背景があるため、使うのは避けましょう。「ゲイ」と呼ぶのが望ましいです。
「どちらが女性役？」「どちらが男性役？」という質問を耳にすることがあるかもしれませんが、これらは異性愛を前提としている質問であり、一方が女性らしく振る舞い、一方が男性らしく振る舞うカップルもあれば、両者とも男性 / 女性らしいカップル、男性らしさ・女性らしさをまったく意識しないカップルもいます。

性自認に関係なく、男性に対して性的欲求を感じるセクシュアリティのこと。性的欲求ではなく、恋愛感情を抱く場合は、マロマンティックと呼ばれる。
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ゲイと異なるのは、自分自身の性自認は問わないという点。例えば、自分は男性のことが好きだと感じているけれど、性自認に関してはクエスチョニングであるためゲイだと言われると「ちょっと違う」と感じる。そのような場合にマセクシュアルが当てはまる人もいます。

男性・女性のどちらに対しても恋愛や性的な欲求を感じるセクシュアリティのこと。
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「ゲイ」は男性に性的な関心が向く『男性』、「レズビアン」は女性に性的な関心が向く『女性』を意味します。一方、バイセクシュアルの場合は「男性・女性どちらに対しても性的な関心が向く人 / 性のあり方」を意味するため、本人の性別は問われません。男らしさに魅力を感じる、女性らしさに魅力を感じる、などそのあり方は様々です。

どんな性のあり方の人に対しても、性的欲求を感じる可能性があるセクシュアリティのこと。性的欲求ではなく、恋愛感情の場合はパンロマンティックと呼ばれる。
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バイセクシュアルは、男性・女性のどちらも好きになる可能性があるセクシュアリティ。一方で、性的魅力を感じる相手が、性別の枠に関わらず、ジェンダークィアやノンバイナリーなどを含む、すべての人を好きになる可能性があるのがパンセクシュアルです。

どんな性のあり方の人に対しても、性的に惹かれないセクシュアリティのこと。他者に恋愛的に惹かれない人はアロマンティックと呼ばれる。
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「人間は恋をするものだ」「キスやセックスは好きな人とするもの」、社会にはそんな風潮がありますが、他人に対して性的に惹かれることがあまりない、または一切ないという人もいます。アセクシュアルの人のなかには、相手に対して恋愛的には惹かれるが性的には惹かれない人（ロマンティック・アセクシュアル）もいれば、恋愛的にも性的にも惹かれない人（アロマンティック・アセクシュアル）もいます。

どんな性のあり方の人に対しても、精神的なつながりを感じる相手に対してだけ性的に惹かれるセクシュアリティのこと。精神的なつながりを感じる相手に対してだけ恋愛的に惹かれる場合はデミロマンティックと呼ばれる。
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強い愛情や深い友情など精神的なつながりがある相手にだけ、まれに性的に惹かれると言われています。初対面の相手に性的に惹かれることはあまりありません。長い付き合いの友人などに対して性的な関心が芽生える場合もあれば、短期間で濃い時間を過ごした体験から性的に惹かれる場合もあり、そのあり方は様々です。

どんな性のあり方の人に対しても、初対面の人や関係が深くない相手には性的魅力を感じるが、関係が深まるにつれて性的魅力が弱くなったり、感じなくなるセクシュアリティのこと。初対面の人や関係が深くない相手に対してだけ恋愛的に惹かれる場合は、フレイロマンティックと呼ばれる。
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関係が深くない相手とは、例えば、会ったばかりの人や通りすがりの人、出会ったことはないがSNSで繋がっている人、または会うことはできないアイドルや芸能人なども含みます。
実際に関係性を築いていくなかで冷めてしまう、嫌いになってしまう、というわけではありません。関係性を築くことができた信頼関係や絆はそのまま、性的魅力や恋愛感情だけがなくなる状態であり、そうなっていく過程は人によって様々です。

どんな性のあり方の人に対しても、自分が他人に抱く好意が恋愛感情かどうか、また自分が他人に感じる魅力が性的欲求かどうか判断できない / しないセクシュアリティのこと。
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相手に好意を感じているけれど、それが恋愛感情なのか友情なのか区別がつかない。恋人になりたいのか、親しい友人になりたいのか分からない。または、あえて区別したくない。そういった人もクワセクシュアルと言えます。
「友情か、恋愛感情か」そんな話題がよく挙がりますが、恋愛感情や性的欲求、それ以外の境界ははっきり区別できるわけではありません。相手に対する感情が揺らいでいることに対し「それは恋愛感情だよ」「恋愛感情ではないよ」と決めつけないことが大切です。

生まれた時に割り当てられた性別と性自認が一致していて、それが「ふつう」だという社会規範のこと。
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シスジェンダー（生まれた時に割り当てられた性と性自認が一致している状態）であることが「ふつう」だという思い込みを「シスノーマティビティ」と言います。私たちが利用するほとんどの施設やサービス、商品が、主に「男性用」「女性用」という主にシスジェンダーを前提につくられており、それがジェンダーバイアス（性別にもとづく役割を決めつける固定観念や偏見）を生み出すことにも繋がります。
シスジェンダーを前提に、「男性」「女性」と二つに分けて考えることは「楽」だと感じるかもしれません。しかし一方で、トランスジェンダーやジェンダークィア、ノンバイナリーなどの人たちをいないことにしたり、傷つけるような偏見・固定観念を蓄積してしまっている側面もあります。これらは、性的マイノリティだけの問題ではなく、すべての人に関わる問題です。あなたにも他人に対して、そしてあなた自身に対して、性別によって「こうあるべき」という考え方を押し付けてしまった経験はありませんか？

誰もが異性愛者で恋愛やセックス、結婚は男女間で行われるのが「ふつう」だという社会規範のこと。
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日本社会では、「ヘテロセクシュアル（異性愛者）であることが当たり前」「異性を愛して異性と結ばれることこそが幸せ」という規範や思い込みがまだまだあります。
例えば、インターネットで「恋愛」「結婚」と検索して出てくる画像のほとんどが「男女カップル」の組み合わせであるように、あらゆるところにヘテロノーマティヴィティは蔓延しています。まずは自分と身近な人達のなかにある規範や思い込みを見つけることから始めてみましょう。

性別にもとづく役割を決めつける固定観念や偏見のこと。
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「デートでは男性が多く支払わなければならない」「女性だからメイクをしてきて当然」「女性だから育児に専念するべき」「男性だから稼いでいてほしい」「男らしくふるまうべき」などなど、ジェンダーバイアスは社会の隅々に根付いていて、悪気がなかったり無意識だったりすることも多々あります。しかし、相手がどう振る舞うか、どのように生きるかは、性別によって決められるものではありません。
また、男性が料理をすると「女子力高いね！」と言ったり、女性が起業や昇進をすると「女性なのにすごい！」と過剰に反応するのはどうでしょう。一見褒めているようですが、実は「男性 / 女性はこういうものだ」という固定観念が前提になってしまっていて、相手を傷付けたり、関係性にヒビが入ってしまったり、様々な影響を及ぼす可能性を秘めています。
これらの偏見や固定観念は、人に嫌な思いをさせるだけではなく、自身のあり方や生き方における選択肢を狭めてしまうことさえあります。お互い楽しく、相手の考えや価値観を大切にしながらコミュニケーションするために、自分自身の発言が、ジェンダーバイアスに基づいていないか問いかけてみましょう。

性別を表すための人称代名詞のこと。生まれた時に割り当てられた性別ではなく、性自認や性表現を表すものです。
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一般的には、性自認・性表現が女性である人に対して使われる「she/her」、男性である人に対して使われる「he/him」、女性・男性という枠組みに当てはまらないノンバイナリーの人などに対して使われる「they/them」がありますが、人によってまちまちで、様々な種類があります。
例えば、性自認が女性で性表現がノンバイナリーの場合に「she/they」とする人もいれば、SNSのプロフィールやオンラインミーティングのアカウントで、使ってほしい代名詞を書いている人も多くいます。自分が呼ばれたいものを表明することで、間違って認識されることを防ぐことができます。